草莓營養(yǎng)價值： 富含維生素C、草莓胡蘿卜素、絲瓜鈣、香蕉鐵等多種營養(yǎng)成分。綠巨蓮污 含有氨基酸、人秋天冬氨酸等?？?/p>

功效與作用： 養(yǎng)肝明目、自由補血、調(diào)整防癌、草莓潤肺生津、絲瓜通便。香蕉 改善便秘、綠巨蓮污美容護膚、人秋護眼明目?？?/p>

食用指南： 適合一般人群食用，自由但痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉、過敏體質(zhì)者，以及孕婦和嬰幼兒應(yīng)適量食用。

絲瓜營養(yǎng)價值： 富含維生素C、維生素B、鉀、鐵、鈣等。

功效與作用： 潤膚美白、健腦、活血通絡(luò)、止咳化痰、涼血解毒、解毒消腫。 降血壓、降血糖、抗炎驅(qū)蟲、抗過敏。

食用指南： 一般人群均可食用，尤適宜月經(jīng)不調(diào)者、身體疲乏、痰喘咳嗽、產(chǎn)后乳汁不通的婦女。 孕婦、體虛內(nèi)寒、腹瀉者慎食。

香蕉營養(yǎng)價值： 含有鉀、鎂、鈣、纖維、維生素C、維生素B6等多種營養(yǎng)成分。

功效與作用： 降低血糖水平、促進心臟健康、改善消化、保護眼睛、緩解壓力。 富含抗氧化劑，有助于預(yù)防男性中風(fēng)。

食用指南： 適合一般人群食用，建議日常飲食中多食用香蕉。

綠巨人（植物）植物介紹： 屬天南星科、白鶴芋屬多年生陰生草本植物。 株高可達95厘米，葉闊橢圓形，全緣，革質(zhì)，葉色墨綠色，微被白粉。

養(yǎng)護： 喜蔭蔽、涼爽、濕潤的環(huán)境和肥沃的土壤，忌干旱。

秋葵營養(yǎng)價值： 含有鐵、鈣、維生素A、維生素C、可溶性纖維等多種營養(yǎng)成分。

功效與作用： 預(yù)防貧血、保護胃腸、增強體力、美白細嫩、補腎填精、改善貧血、美容養(yǎng)顏。 調(diào)節(jié)胃腸功能、增強體質(zhì)、抗衰老、抗疲勞、增耐力、加快血液循環(huán)。

食用指南： 適合貧血患者、腎虛患者、兒童等人群食用。

榴蓮營養(yǎng)價值： 豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、葉酸、煙酸、鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等。 氨基酸種類齊全，含有7種人體必需的氨基酸。

功效與作用： 提高免疫力、強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、溫暖身體、活血散寒、緩解經(jīng)痛。

食用指南： 適合體寒者食用，尤其是有痛經(jīng)的女性。 每天食入量不宜超過100克。

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草莓絲瓜香蕉綠巨人秋葵榴蓮污自由調(diào)整

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應(yīng)用支持多種字幕語言，用戶可以根據(jù)自己的需求選擇合適的字幕。此外，用戶還可以調(diào)整字幕的字體、顏色、大小等，以滿足個性化的觀影需求。

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