5P醫(yī)學，中國領先的科普正念靜觀應用的智能化健康促進平臺。通過正念冥想的方式幫你保持身心專注與清明，改善睡眠障礙，緩解日常生活中的焦慮與壓力，在自我覺知中接納自己，培養(yǎng)與周圍所有人的慈愛和同情心，從而遇見更好的自己。

【適合人群】
想要改善睡眠，走出失眠障礙的人群
想要緩解焦慮和抑郁情緒的人群
想要提升專注力和記憶力的人群
想要了解正念，學習正念，將正念應用到日常生活中的人
想要提升幸福感的人
想要自我促進，自我接納的人
想要提高情感承受力的人
想要改善親子/夫妻/職場關系的人群
想要調(diào)理氣血，亞健康的人群
想要實現(xiàn)生命意識覺醒的人群
想要遇見更好的自己的人
.........

【特色功能】
1、自然聲音，正念導聆
與大自然一起平靜身心，跟隨老師學習正念，覺知當下；

2、正念計時
在喧囂的世界中找到靜心的方法，享受心靈的愉悅和放松

3、多場景應用
幫你將正念帶入生活中的各個場景：改善睡眠、消除孤獨、緩解焦慮、午間小憩...

4、練習計劃
幫你定制更適合你的正念練習計劃