《素問(wèn)·玉機(jī)真臟論》曾提到“人臥則精氣歸，收拒于內(nèi)，臥則血?dú)w于肝?！弊怨乓詠?lái)很多中醫(yī)名家都在強(qiáng)調(diào)睡眠對(duì)于恢復(fù)精氣和平衡體內(nèi)氣血的重要性，同時(shí)對(duì)中醫(yī)助眠有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
引：中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曰：“陽(yáng)氣盡則臥，陰氣盡則寤?！闭f(shuō)明睡眠與醒寤是陰陽(yáng)交替的結(jié)果，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，子時(shí)和午時(shí)都是陰陽(yáng)交替之時(shí)，也是人體經(jīng)氣“合陰”與“合陽(yáng)”的時(shí)候，睡好子午覺(jué)，有利于人體養(yǎng)陰、養(yǎng)陽(yáng)。
故：
子午覺(jué)傳遞：若養(yǎng)成“子時(shí)大睡，午時(shí)小憩”，方能使身體達(dá)成和諧，進(jìn)入健康佳境。

功能介紹：
[中醫(yī)失眠辨證診斷]---引用《黃帝內(nèi)經(jīng)》《素問(wèn)·上古天真論》
中醫(yī)問(wèn)診——“望聞問(wèn)切”。子午覺(jué)將基于您的失眠癥狀，為您提供中醫(yī)失眠辨證診斷。這一診斷將明確您的失眠類(lèi)型，找到失眠原因。子午覺(jué)將根據(jù)您的失眠類(lèi)型，結(jié)合五行相生、五行相克、五行五臟為您全面詳細(xì)地分析失眠的深層原因。
[ 早醒——血不養(yǎng)心 ]
[ 入睡難——心火肝火 ]
[ 多夢(mèng)疲累——肝不藏魂 ]
[ 入睡難且心煩——心腎不交 ]
更多失眠癥狀——前往“子午覺(jué)”了解
[助眠養(yǎng)生習(xí)慣]--引用《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒論》
子午覺(jué)希望通過(guò)沐浴、足浴、按摩、艾灸、刮痧、冥想等中醫(yī)調(diào)理方式調(diào)節(jié)情緒，輔助睡眠，經(jīng)典養(yǎng)生，老祖宗留下的東西還真有用。
[五音療愈 & 自然聲樂(lè)]---引用《神奇秘譜》-明太祖之子寧王
基于中醫(yī)“五音療疾”理論，“宮為土音通于脾，商為金音通于肺，角為木音通于肝，徽為火音通于心，羽為水音通于腎”，提供豐富的五音樂(lè)庫(kù)，以及精選的大自然聲音，幫助您營(yíng)造舒適放松的睡眠氛圍。
[藥膳與養(yǎng)生茶]--引用《黃帝內(nèi)經(jīng)》
根據(jù)中醫(yī)失眠辯證診斷的結(jié)果，子午覺(jué)希望通過(guò)食療的方法，以藥膳和養(yǎng)生茶輔助改善身心狀況。
[夢(mèng)話 & 鼾聲]
記錄夢(mèng)話和鼾聲，發(fā)現(xiàn)夢(mèng)中的自己。
子午覺(jué)，借鑒古典醫(yī)學(xué)，為東方體質(zhì)改善睡眠，借鑒古人的經(jīng)驗(yàn)，幫你睡個(gè)好覺(jué)。

子午覺(jué)2024更新內(nèi)容

修復(fù)已知問(wèn)題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)"